par UNE HISTOIRE POUR ILLUSTRER LES SYMPTÔMES DE LA DÉPRESSION
Jeanne, âgée de 35 ans, consulte pour une profonde tristesse, à la demande de son médecin traitant. Depuis plusieurs mois, elle est comme éteinte, sans aucune énergie. Son mari ne la reconnaît pas. Jeanne est habituellement quelqu’un de dynamique, appréciant la vie.
Les activités qu’elle chérissait, comme la peinture et les balades en plein air, ne lui procurent plus la joie d’autrefois.
Ses proches, témoins de sa métamorphose, s’inquiètent pour elle. Jeanne, cependant, a du mal à partager sa souffrance, se repliant de plus en plus sur elle-même. La solitude devient à la fois une compagne familière et un fardeau pesant. Les sollicitations sociales sont vécues comme des épreuves épuisantes, et les conversations, même anodines, demandent un effort considérable.
Chaque nuit, l’insomnie vient tourmenter Jeanne, l’empêchant de trouver le repos réparateur dont elle a tant besoin. Les heures passées dans l’obscurité sont peuplées de ruminations incessantes et de sentiments d’inutilité. Le sommeil, lorsqu’il vient enfin, est agité.
Jeanne est consciente de la situation et a décidé de consulter son médecin pour entamer une démarche afin de sortir de sa dépression.
LES SYMPTÔMES DE LA DÉPRESSION
La dépression est caractérisée par deux symptômes essentiels : une humeur triste et/ou une perte de plaisir et d’envies. D’autres symptômes caractérisent une dépression. En voici quelques-uns :
Une humeur triste
Une personne en phase de dépression est triste et cette humeur morose perdure toute la journée. Le déprimé ressent typiquement une tristesse plus marquée le matin, qui s’améliore progressivement en fin de journée. L’entourage remarque cet état de tristesse par le contact, l’attitude, les paroles. L’humeur triste persiste sur une longue période, du matin jusqu’au soir, tous les jours de la semaine, pendant plusieurs semaines ou mois.
La perte de plaisir et des envies
La perte de plaisir ou d’envie, appelée « Anhédonie », est un symptôme très spécifique de la dépression. Imaginez un artiste qui n’apprécie aucune des couleurs de sa palette, un cuisinier pour qui chaque saveur est fade. L’anhédonie éteint la joie dans les moments jugés autrefois agréables. Les activités qui faisaient battre votre cœur paraissent dénuées de sens, et le monde, autrefois vibrant, perd son éclat.
La fatigue
La dépression provoque une baisse d’énergie semblable à une batterie qui se décharge progressivement pour finir à plat. Ce phénomène se traduit notamment par de la fatigue. Le simple fait de sortir du lit peut paraître une tâche gigantesque et chaque activité de la vie quotidienne exige une force considérable. Un déprimé a tendance à rester assis sur le canapé, et à regarder la télévision sans y porter d’attention. Il arrive, dans des cas plus sévères, que la personne reste allongée toute la journée dans son lit.
Les troubles du sommeil
La nuit apporte peu de répit. Généralement, un déprimé a des difficultés à s’endormir ou tend à se réveiller plusieurs fois la nuit ou trop tôt le matin.
Sentiments de Dévalorisation et Culpabilité
Un sentiment profond d’inutilité et de culpabilité excessive envahit la personne, aggravant son état dépressif.
Retrait Social
Un désintérêt pour les activités habituellement plaisantes et un isolement social marqué.
Pensées Suicidaires
Des pensées noires peuvent envahir l’esprit, et dans les cas les plus graves, des idées ou tentatives de suicide émergent. Cela nécessite une intervention urgente si des projets suicidaires viennent à émerger.
La dépression, c’est une maladie
Ne pas oublier qu’il existe aujourd’hui des solutions pour sortir d’une dépression. Si vous pensez avoir détecté une dépression, direction chez le médecin. Il établira, avec vous, le diagnostic pour ainsi envisager une prise en charge adaptée à votre état.
